13 maj 2012

Vårvandring & Betes släpp



dagen till ära ... träningsvärk och en härlig vandring i botaniska trädgården i Göteborg.
Helt underbart med alla blommor och sköna dofter


som jag tillsammans med släkt och familj besökte idag... om än i något långsamt tempo från min sida


men alla runt omkring såg riktigt lyckliga ut ...  som ett äkta betes släpp



... men en mycket märklig växt hittade jag här





fina gullvivor får avsluta denna lilla vandring

Kram Marina










12 maj 2012

Bra Bättre Bäst


ja, det var ett tag sedan sist men energin har gått åt till förskylningar och magsjuka för att sedan försöka komma i kapp med någon form av träning ... det vankades ett nytt halvmaraton igen ...


men skam den som ger sig, det blev ett nytt personligt rekord ...

Grattis på mig & kram till er !